La Maca : Votre atout hormones

Vitamine C

La Vitamine C permet de renforcer le système immunitaire. Elle aide à  la cicatrisation des plaies. Elle permet de maintenir les vaisseaux sanguins en bonne santé. La Vitamine C améliore l’humeur et favorise la perte de poids. 

Fer

Le fer est un oligoélément contribuant au transport et au stockage de l’oxygéne dans l’organisme. Il permet ainsi d’alimenter les muscles et les tissus.

Magnésium

Le Magnésium  est essentiel pour plus de 300 réactions métaboliques de notre organisme.

La Maca

La Maca est une plante cultivée dans les Andes Péruviennes à plus de 3500 mètres d’altitude depuis la Préhistoire. Cette plante est très résistante, elle résiste au climat des hauts plateaux des Andes  : des températures très élevées le jour et au gel de la nuit.

Les péruviens cuisinent des gateaux, des des biscuits ou des boissons.  connue pour ses vertus nutritionnelles et médicinales.

 

Ingrédient

100% Maca en poudre issue de l’agriculture biologique

Tableau nutritionnel

Valeurs nutritionnelles moyennesPour 100g
Energie1649 kJ / 393,8 kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés		2,0 g
0,0 g
Glucides
Dont sucres		71,0 g
32,0 g
Protéines 14,0 g
Fibres7,0 g
Sel0,05 g
Fer11,7 mg
Calcium250 mg
Magnésium70,5 mg
Phosphore135 mg
Potassium502,5 mg

aide à améliorer les performances sportives

aide au maintien d’une bonne santé

N

contribue au transport fluide de l’oxygène dans le corps

Chocolat chaud à la Maca

Préparation : 5min

Quantité : 2 tasses

Difficulté : Facile

Ingrédients

  • 25 cl de lait au choix 
  • 2 c.c de Maca MataBio
  • 2 c.s de Sucre de Coco
  • 50g de chocolat noir 
  • 1 petite c.s de crème végétale

Recette

  1. Faire chauffer le lait, puis ajouter le chocolat fondu, puis la crème 
  2. Verser le sucre, la Maca en poudre 
  3. Mélanger et c’est prêt !