L’Açai : Le superaliment qui aide à réduire la fatigue
Vitamine C
La Vitamine C contribue au renforcement du système immunitaire. Elle aide aussi au maintien des vaisseaux sanguins en bonne santé. .
Antioxydant
Les antioxydants contribue à protéger notre organisme contre les radicaux libres, ils aident donc à rester en bonne forme.
Fibres
Les Fibres contribue à un transit intestinal normal et plus rapide
L'Açaï
L’açaï est un palmier qui pousse à l’état sauvage dans la forêt amazonienne. On le retrouve principalement dans les zones inondées du bassin amazonien. Les baies d’açaï sont utilisées en Amérique du Sud depuis la période précolombienne. L’Açaï est une petite baie de couleur pourpre.
Cette poudre d’Açaï sans sel et sans sucre est riche en Vitamine E qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle est également riche en minéraux tel que le calcium et le magnésium qui contribuent à un métabolisme énergétique normale. Le magnésium contribue également à réduire la fatigue. Elle est aussi riche en potassium qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Cette baie pourpre au goût étonnant, mélange de myrtille et de cacao, donnera de la couleur à vos recettes !
Ingrédient
100% Açaï en poudre issue de l’agriculture biologique
Tableau nutritionnel
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 2059 kJ / 494 kcal
Matières grasses
Dont acides gras saturés35,5 g
8,1 g
Glucides
Dont sucres19,2 g
0,0 g
Protéines 8,3 g
Fibres 31,1 g
Sel 0 g
Vitamine E 12,7 mg
Calcium 345 mg
Magnésium 174 mg
Potassium 715 mg
aide à assurer la fonction normal des os et des cartilages
aide à un fonctionnement normal de l’organisme
tonifie l’organisme et contribue au renforcement du système nerveux
Açaï Bowl
Préparation : 5min
Quantité : 1 bol
Difficulté : Facile
Ingrédients
- 1 tasse de lait végétal
- 20g de flocons d’avoine
- 2 c.c d’Açaï en poudre Matabio
- 1 banane
Recette
- Ajouter tous les ingrédients dans le blender, mixer quelques secondes
- Ajoute le topping de ton choix, c’est prêt !